Alkaa olla vuosi siitä, kun Mielen luonto sai alkunsa. Perustin siis opiskeluihini liittyen vuodeksi NY-yrityksen, joka sai nimekseen Mielen luonto.

Luonnon huikeista hyvinvointivaikutuksista puhutaan nyt paljon. Moni on jo tietoinen, että luonnossa oleskelu alentaa verenpainetta, lievittää stressiä ja kohentaa mielialaa. Tiesitkö muuten, että jo luontokuvien katselu edesauttaa hyvinvointia. Vaihda tietokoneen taustakuva luontoaiheiseksi, niin voit sillä jo tehdä itsellesi hyvinvointiteon.

Millaisissa tunnelmissa sinun vuotesi on alkanut? Oletko kulkemassa innolla kohti uusia seikkailuja vai tuntuuko, että sohva houkuttelevasti kutsuvan sinua nimeltä. Itse olen kuulunut nyt alkuvuoden enemmän jälkimmäiseen joukkoon.

Moni tunnistaa kiireen ja stressin tunteiden liittyvän vahvasti joulunaikaan. Moni toki nauttiikin jouluun liittyvistä järjestelyistä, monelle se saattaa olla pakkopullaa erilaisine odotuksineen siitä, mitä kaikkea pitää olla ja miten asioiden pitää sujua.